jueves, 28 de mayo de 2009

DÍA MUNDIAL DEL TABACO



Cada 31 de Mayo, la Organización Mundial de la Salud organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más graves de salud pública.
Cada año se producen casi cinco millones de muertes por enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicadas con motivo de la celebración del Día Mundial sin Tabaco. 4,9 concretamente en el 2002.
La OMS también facilita otros datos: al año fallecen en el mundo cuatro millones de personas por culpa del tabaco. Para la década del 2020 o 2030, el número de víctimas relacionadas con el tabaquismo que podrían evitarse alcanzará los diez millones de muertes al año. Además, el informe de la OMS recuerda que el 70% de estas muertes se produce en los países desarrollados, donde el consumo de tabaco está aumentando espectacularmente.
Sólo en España, los cálculos de la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo estiman que cada 10 minutos muere una persona por causas directamente relacionadas con el tabaco, esto es, 6 a la hora, 150 al día, 1.050 a la semana, 4.500 al mes y unas 55.000 al año. Las mismas estimaciones apuntan que el gasto diario en tabaco en España asciende a 24.040.050 de euros, lo que significa que cada segundo el gasto es de casi 300 euros.
«El impacto extremadamente negativo del consumo de tabaco sobre la salud mundial es la principal razón para destinar un soporte económico adecuado a la lucha contra el consumo de esta sustancia a nivel internacional», se destaca en el informe que la OMS redactó en el año 2002 con motivo de la celebración del Día Mundial Sin Tabaco. Una estrategia global Para luchar contra este problema, hace falta un movimiento internacional, que la OMS trata de liderar a través del proyecto 'The Tobacco Free Initiative', creado por la directora general de este organismo, Gro Harlem Brundtland, en 1998. El objetivo es coordinar y promover una estrategia global para responder a esta tendencia sociosanitaria. La misión a largo plazo de los distintos gobiernos, recuerda la OMS, se estableció de cara a reducir la prevalencia en el consumo de tabaco en todos los países y en función de los distintos grupos sociales, así como el catálogo de enfermedades derivadas del hábito.
Cada día se fuman en todo el mundo nada menos que 15 billones de cigarrillos (uno de cada tres se fuma en China) y las estimaciones de la OMS apuntan a que en los próximos años se producirá un significativo aumento de esta cifra debido al crecimiento de la población mundial. España se sitúa en el grupo de países con un mayor consumo de tabaco por persona, con más de 2.500 al año.

CONOCE TU GRADO DE MOTIVACIÓN PARA DEJAR DE FUMAR: TEST DE RICHMOND:


Test de Richmond

Puede que no tenga muy claro si desea o no dejar de fumar. Para conocer hasta qué punto quiere abandonar el tabaco conteste las preguntas siguientes. A continuación, le daremos información detallada sobre las medidas adecuadas para dejar de fumar según su perfil y los beneficios que tendría si las adoptara, así como una guía completa sobre cómo dejar el tabaco. Es necesario rellenar el cuestionario para acceder a la información.


TEST DE RICHMOND


1. ¿Le gustaría dejar de fumar si pudiera hacelo fácilmente?

No


2. ¿Cúanto interés tiene usted en dejarlo?

Ninguno

Medio

Elevado

Muy elevado


3. ¿Intentará dejar de fumar en las próximas dos semanas?

No

Creo que no

Puede que sí


4. ¿Cuál es la posibilidad de que usted sea un no fumador en los próximos seis meses?

Ninguna

Seguramente que ninguna

Probablemente sí

Seguro que sí

¿Por qué el tabaco es una prioridad de salud pública?

El tabaco es la segunda causa principal de mortalidad en el mundo. Actualmente provoca una de cada 10 defunciones de adultos en todo el mundo (unos 5 millones de defunciones por año). De mantenerse las pautas actuales de tabaquismo, el consumo de tabaco provocará unos 10 millones de defunciones por año para 2020. La mitad de las personas que en la actualidad fuman, o sea unos 650 millones de personas, morirán a causa del tabaco.

Entre los factores de riesgo de enfermedad más comunes en todo el mundo, el tabaco ocupa el cuarto lugar. El costo económico del consumo de tabaco es igualmente devastador. Además de los elevados gastos de salud pública relacionados con el tratamiento de enfermedades causadas por el tabaco, el tabaco mata a las personas en la cúspide de su vida productiva, privando a las familias de su sustento y a las naciones de una fuerza de trabajo sana. Además, los consumidores de tabaco son menos productivos durante su vida debido a su mayor vulnerabilidad a las enfermedades. Un informe de 1994 estimaba que el consumo de tabaco ocasionaba anualmente una pérdida neta mundial de US$ 200 000 millones, y que un tercio de esas pérdidas se registraban en países en desarrollo.
El tabaco y la pobreza están indisolublemente ligados. Numerosos estudios han revelado que en los hogares más pobres de algunos países de bajos ingresos los productos del tabaco representan hasta un 10% de los gastos familiares. Esto significa que esas familias disponen de menos dinero para destinar a sus necesidades básicas, por ejemplo, alimentación, educación y atención de salud. Además de sus efectos sanitarios directos, el tabaco da lugar a malnutrición, mayores gastos en atención de salud y muerte prematura. Asimismo, contribuye a elevar las tasas de analfabetismo, ya que el dinero que podría utilizarse para educación se destina, en cambio, al tabaco. La relación entre el tabaco y el agravamiento de la pobreza ha sido ignorada durante mucho tiempo por los investigadores de ambas áreas.
La experiencia ha señalado que existen numerosas medidas costoeficaces para el control del tabaco que pueden aplicarse en diferentes contextos y lograr efectos significativos en el consumo de tabaco. Las estrategias más eficaces en relación con los costos son las políticas públicas dirigidas a la población en general, por ejemplo prohibiciones de la publicidad directa e indirecta del tabaco; aumentos de impuestos y precios de productos de tabaco; creación de espacios sin humo en todos los lugares públicos y lugares de trabajo; y mensajes sanitarios bien visibles y claros en los paquetes de tabaco. Todas estas medidas se abordan en las disposiciones del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.

FACEBOOK


Facebook y Tuenti (y otras redes sociales, claro) son en estos momentos las redes sociales más utilizadas. No recuerdo la última vez que un amigo de los de la vida real me mandó un correo a Hotmail. Sin embargo miro mis mensajes privados en Tuenti o Facebook y está lleno de ellos. La explicación es muy lógica, la mayoría de la gente entra en sus redes sociales favoritas varias veces al día. Con solo mirar el perfil de tus amigos tienes la opción de enviarle un mensaje privado, en texto plano, y de una manera más que rápida.
La verdad es que, viéndolo en perspectiva, creo que el correo electrónico nunca caló demasiado hondo fuera de los entornos laborales. La mayoría de la gente lo usa, o usaba, porque era lo más parecido a la comunicación directa. Además seguro que a más de uno le suena la típica situación en la que un amigo te llama para preguntarte si has leído su correo.
Además os invito a revisar vuestra bandeja de entrada personal, a ver cuantos correos tenéis que no sean cadenas o notificaciones de avisos de algún servicio web. Igual me estoy equivocando y al email le queda una infinidad de años, pero mucho tiene que cambiar el panorama para que eso ocurra. Creo que, definitivamente, fuera de los entornos laborales, el email esta sufriendo un abandono, una disminución de su utilización como forma de comunicación.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

Información sobre drogas

En todo los temas y sobre todo en el tema de las drogas es importante la información, aquí pongo una selección de enlaces, consejos,… sobre el mundo de las drogas.

www.sindrogas.es Página desarrollada por el Plan Nacional sobre drogas, pretende informar sobre los efectos de las sustancias de abusa para reducir riesgos, a la vez que presentan actividades alternativas a las drogas como la música, viajes, deporte, libros, labores de voluntariado, ..etc. A través de esta página, además se puede solicitar guías de información sobre las sustancias adictivas.

http://www.metropoli.infoDominio web del Comisionado Regional para la Droga del Gobierno de La Rioja. Pretende informar a los jóvenes sobre las drogas de síntesis y presenta una novedosa propuesta para que se conozcan los riesgos y consecuencias del consumo de estas sustancias

www.kolocon.com.Un interesante portal para jóvenes, con información sobre sexo, drogas y rocanroll. Promovido por el Ayuntamiento de Portugalete, cuenta con chat, foros, consultorio y noticias….y puedes escuchar música mientras los visitas. Date una vueltecita por kolokon.com y que lo disfrutes.

www.usalacabeza.infoEsta página de la marca J&B ofrece información útil sobre el alcohol y sus efectos en el organismo. La droga más tolerada socialmente, es de la que menos se informa sobre los problemas que origina sus abusos.

http://www.alcoholysociedad.org/Otra interesante página sobre el alcohol.

http://www.jellinek.nl/brain/index.htmlEn esta página, te muestran mediante unas animaciones los efectos de la droga en el cerebro.

AMAZON vs ABACUS

Cuando conocí Amazon fue toda una revelación. Libros, gran cantidad de libros, a unos precios relativamente aceptables (en todo caso, mucho más aceptables que los precios que podía encontrar en las librerías físicas que visitaba habitualmente).
Especialmente era útil en cuanto a los libros editados fuera, especialmente los editados en inglés, que con las diferencias de divisa y los márgenes que aplican algunas librerías podían salir casi por la mitad si se compraban por AMAZON que si pedía que me los encargaran aquí.
Su sistema de búsqueda permite encontrar el libro que te interesa rápidamente. Además, al ponerte opciones de libros similares, del mismo tema o que gente que ha buscado el mismo libro que tú también ha buscado/comprado, consigues encontrar títulos que te interesan antes incluso de que sepas que te interesan (o que existen).

Atención también a las ofertas de libros usados, segunda mano. Te indican en que estado están, te ofrecen una garantía (aunque no los venden ellos, la compra se realiza a su través) y el precio puede ser muy inferior en algunos casos (en otros sólo un poco inferior, valora cada caso).
Tal vez la única pega sea que los libros en español no están bien representados en sus fondos, pero que se le va a hacer.
Si hacemos una salva de preguntas rápidas probablemente estas serían las respuestas:Sistema operativo: Windows/LinuxPrograma de correo electrónico: Outlook/EudoraPrograma de tratamiento de gráficos: Corel Draw/Adobe Photoshop/Corel Photopaint.Librería Online: AMAZON
Sí, sin duda ninguna, AMAZON es la que nos viene a la cabeza, y esto se debe a que la avalan años de experiencia. Es la "pionera", la más grande, la que se ha hecho con el mercado y nos ha depositado confianza, y en la primera en la que nos fijaremos al hacer una compra de un libro (siempre de lengua extranjera) por internet.
Ahí no acaba todo. Añádele una calidad de envío extraordinaria, que si te llegan con taras, puedes devolverlos y en tiempo récord te envían otros, una velocidad de envío impresionante, y la posibilidad de elegir la sucursal inglesa o la americana según lo que te convenga (porque hay libros que salen más baratos en una u otra).
Y estoy hablando sólo de libros... Hay que tener en cuenta que AMAZON no es solamente una librería, también comercia con CDs, Videos y DVDs... Y todo lo anteriormente dicho se aplica a todos los productos!
Y la fiabilidad. Lo que más busco en una tienda on-line. Y AMAZON la tiene. Al 100%. Nunca fallan.

Aunque no vayas a comprar nada ya es toda una experiencia navegar (navegación fácil, cómoda y muy intuitiva, justo lo contrario de las webs comerciales españolas) por sus páginas y conocer nuevos productos, lo que opina la gente que los ha comprado, la rebaja que hacen.
AMAZON comprende tantas opciones que es difícil explicarlas todas, desde la wish list, lista de deseos donde tu puedes reservar cualquier artículo para que luego pueda ir allí un amigo o familiar y regalártelo, pasando por el seguimiento del pedido (que siempre llega, máximo en tres o cuatro semanas) subastas de objetos (yo he vendido a "amigos" de londres o usa) o la personalización de la página de inicio según tus preferencias de compra o búsqueda.
En fin, una web a años luz de cualquiera de las que se puede encontrar en España (por desgracia).
Destaco la facilidad de uso, el inmejorable trato al cliente, así como el interminable catálogo de productos.
ABACUS.ES

Como ejemplo de web 1.0 tenemos abacus.es, es una librería con presencia en Internet que ofrece una amplia oferta de productos, desde libros, juguetes, música, artículos de papelería, etc…
El uso de esta página es sencillo, cómodo y totalmente intuitivo. Ofrece la posibilidad de añadir productos a "Favoritos" y junto a los detalles de cada libro, nos da la opción de ir viendo lo que vamos comprando, colocando el producto elegido en el carrito de la compra, al lado de cada artículo aparece su precio en el menú de la izquierda.
Te dan la opción de poder recoger tu mismo el material comprado en cualquiera de sus tiendas o bien llevártelo a casa.
En esta página también aparecen los catálogos con todos sus artículos, así como las novedades y recomendaciones. Las secciones están bien señaladas y de fácil acceso.
En esta página el usuario sólo puede recibir información, no puede añadir ningún comentario sobre los libros, materiales, etc.. esta sería la gran diferencia con la web 2.0 (Caso AMAZON)

martes, 4 de noviembre de 2008

hoy es una prueba, pronto empezaré a escribir